Personas ¡que te suben de peso!

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Si tu peso es lo más importante, ¡cuidado con la gente que te rodeas!

Ver más: ¿Cuántas calorías debes quemar para bajar una libra de peso?

Lo último que necesitas cuando estás motivada para bajar de peso, es cosas que te desmotiven. Ya tienes suficiente con la tentación todos los días, como para que tus propios amigos o familiares saboteen todos tus esfuerzos.

  • Las personas que te dan consejos para bajar de peso: A nadie le gustan los consejos que no han solicitado, pero aquellos que son sobre la pérdida de peso usualmente deben ser ignorados… a menos que sean de un experto. Igual y a tu compañera del trabajo le funcionó la dieta del queso… pero sería mejor consultarlo con un médico.
  • La persona que no puede ganar peso: La persona más difícil a evitar es aquella que no PUEDE subir kilos de más. Podría ser tu mejor amigo, tu hermana, tu maestra, quien sea, pero secretamente le guardas rencor a su metabolismo. No es justo que disfruten de ese beneficio sin siquiera intentarlo y obviamente te estresará y desmotivará el hecho de que hayan personas así… sólo porque nacieron con buenos genes.

  • Los que quieran tentarte a pecar: Es triste, pero habrá personas que no quieran que llegues a la meta. Esto podría ser consciente o inconsciente, pero usualmente lo hacen porque ellos no pueden hacer lo mismo que tú: proponerse y hacer el intento.
  • Las personas que tienen mucha energía y aman hacer ejercicio y comer bien: Es como un hobby para muchas personas. Postearán en sus redes que están en el gym, se tomarán fotos de sus poses de yoga, expresarán su peso y sus ensaladas estarán en Instagram. En lugar de motivarte, te harán sentir peor porque tú estás haciendo un GRAN esfuerzo por algo que ellos han hecho TODA la vida. Parecerá poco si empiezas a compararte con ellos.
  • Personas en el negocio de la comida: Sí, hablamos de chefs, panaderos, chocolateros y cualquier otra persona que haga o venda las horribles tentaciones. A menos que hayas aprendido rápidamente a controlar ese apetito y los antojos, te recomendamos evitar a este tipo de personitas.

Foto: Archivo Eme de Mujer


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