¿Es bueno irse a la cama con calcetines?


Sí, evitan infecciones. Pueden prevenir el contagio de los microorganismos que se encuentren en las sábanas, si estas no se cambian con mucha frecuencia (al menos una vez a la semana). Además, en invierno te ayudan a dormir.

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Según un estudio de la Clínica Universitaria de Basel (Suiza), tener los pies calientes hace que nos durmamos antes y que evitemos despertar por frío, ya que los pies son la parte del cuerpo que pierde calor más rápidamente. Pero… no todos los calcetines valen. El principal problema de esta prenda es su goma que, si aprieta demasiado, puede producir, a la larga, problemas circulatorios.
Por eso, para irte a la cama, utiliza unos calcetines limpios (que no hayas utilizado durante el día), cómodos y de materiales que transpiren.

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