Tips para controlar las várices


Nada más molesto y horrible que un par de várices, ¡así que contrólalas!

Ver más: Tips para prevenir las várices

Las várices son venas dilatadas que suelen aparecer en las piernas por una mala circulación sanguínea y a una insuficiencia venosa. Las personas que las tienen sufren fuertes dolores en las piernas, ya que las válvulas que normalmente ayudan a la sangre a subir se desvían y el flujo se invierte de arriba abajo, por lo que la sangre suele estancarse en las pantorrillas.

Algunos de los síntomas de las várices suelen ser venas azules o moradas, fatiga, fuerte dolor en las piernas, calambres, picazón, hinchazón de piernas y pies. Pero no te preocupes aquí te dejamos unos tips para controlarlas.

  • Recuéstate y eleva las piernas por encima de la altura del corazón, tras largos periodos sentados o de pie y al dormir.
  • Evita la exposición al sol durante largas horas sin moverte.
  • Utiliza medias de compresión; estas prendas ayudan mecánicamente a impulsar la sangre desde los capilares hasta el corazón, impidiendo que se produzcan estiramientos o heridas.

  • Ralla una zanahoria y revuelve con el gel de aloe vera. Aplica en toda la zona afectada y dejar actuar una hora. Realiza suaves masajes circulares para ir eliminando las varices de los brazos y piernas.
  • Entibia la pulpa de aloe vera o sábila y aplícatelo todas las noches sobre las várices.
  • Machaca 3 dientes de ajo y mezcla con alcohol. Realiza este tip 4 veces por semana.
  • Sumerge tus piernas en una tina con un puñado de sal gruesa y 1 ½ taza de vinagre de sidra o manzana por 20 minutos. Realiza suaves masajes circulares para circular bien la sangre y aliviar el dolor
  • Humedece un paño en vinagre de manzana y aplica en las piernas y brazos de abajo hacia arriba. Recuéstate y levanta tus piernas por unos minutos luego enjuaga con agua tibia y luego fría.

Foto: Archivo Eme de Mujer


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