Cómo encontrar trabajo después de los 45


Junto a los jóvenes e inmigrantes, las personas mayores de 45 años constituyen uno de los colectivos con mayor índice de desempleo. Si ese es tu caso, estos consejos te ayudarán a reincorporarte a la vida laboral.

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1. No ocultes tu edad. Al contrario, muéstrala como un valor añadido: mayor experiencia, madurez…

2. Reciclate. Investiga sobre cuáles son los nuevos requisitos demandados en el mercado laboral y plantéate hacer algún curso para adecuarte a ellos.

3. Es importante que te pongas al día con las nuevas tecnologías y utilices más las redes sociales. Adapta tu currículo Si acumulas gran experiencia, puede que tengas un CV demasiado largo. Escoge solo las experiencias más significativas.

4. Si has estado periodos prolongados en un mismo puesto, además de describir tus funciones en él, busca aspectos que las “enriquezcan”. Por ejemplo, si trabajaste como comercial y te hiciste con una cartera de clientes propia, destácalo.


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